Привет-привет! Меня зовут Фита.
Ты уже знаешь, что я веду активный образ жизни. Это помогает мне всегда быть в тонусе и огородить себя от плохих мыслей.
Несмотря на плотный график, я стараюсь выделять время для занятия спортом.
Для поддержания формы не обязательно посещать спортивные залы и фитнес, достаточно иметь у себя дома пару гантелей. С их помощью ты сможешь разминать все группы мышц верхней части тела, препятствуя тем самым, появлению остеохондроза.
Важная особенность гантелей, о которых я говорю, это неопреновое покрытие. Они не будут скользить в руках при интенсивной тренировке.
Чтобы узнать больше о гантелях и о том, как с ними тренироваться, обращайся ко мне.
Поделись в комментариях своим любимым упражнением.
Люби себя, твоя Фита.